Meditatia Iubirii de Sine

Inchideti ochii! Respirati profund!

Tot ce vom face, va fi usor si relaxant. Nu faceti eforturi. In mod simplu, fiti!

Acum, vom respira in jos (abdominal), spre un loc linistit. Numarati inapoi de la zece la unu. Cand vom ajunge la unu, veti fi foarte, foarte relaxati.

Acum respirati. Numarati, zece, noua, si si asa pana la unu, in timp ce inspirati si expirati linistit, profund si egal, in ritmul care va convine.

Acum, imaginati-va un lac linistit. Priviti cum soarele se oglindeste in apa. Observati o pasare care planeaza usor, deasupra apei. Lacul este linistit si calm. Voi sunteti linistiti, calmi si profund in pace.

Acum, exista o energie adunata pe cer, deasupra voastra. Este o energie blanda, iubitoare. Ea arata ca mici particule aurii si argintii, ca mici particule de lumina. Micile particule argintii si aurii se aduna deasupra voastra si incep sa se invarta in jur, in jur, in jur. O rotire usoara, gratioasa. O senzatie mangaietoare, iubitoare. Si acum, aceasta energie gratioasa, iubitoare coboara spre voi, intr-un con de energie, un con rotitor de energie iubitoare, de energie plina de pace, o energie mangaietoare.

Ea coboara si va acopera capul, purificandu-va mintea de orice gand negativ. Ea va purifica mintea de orice critica, de orice judecata. Ea va purifica mintea de orice blocaj pe care il aveti pe calea voastra, de orice tipar negativ de gandire. Ea va purifica mintea de toata ingrijorarea legata de viitor, de tot regretul fata de trecut. Ea va purifica gandurile care va fac sa va simtiti stanjeniti sau infricosati. Ea va purifica gandurile negative si le inlocuieste cu o liniste profunda, profunda, o pace minunata si calm. Simtiti pacea si calmul care va umplu mintea!

Si acum, conul de energie coboara si va acopera gatul. Si aici, el va indeparteaza lucrurile care va retin de la exprimarea voastra totala, deschisa si iubitoare. El va deschide gatul, ca voi sa puteti sa rostiti adevarul vostru.

Acum, conul de energie coboara si va acopera inima. Si aici, el va indeparteaza mania si vina si le inlocuieste cu iertarea. El indeparteaza dorurile si regretele, geloziile si sentimentul ca exista ceva ce va lipseste, orice dorinta care va face sa credeti ca fericirea se afla undeva in viitor, doar daca lucrurile vor fi diferite, intr-un fel. In schimbul acestor doruri, acestor sentimente de singuratate si senzatie de gol, inima se umple cu iubire dulce. Singuratatea goala este purificata si este inlocuita cu iubirea universului.

Si acum, conul de energie coboara si va cuprinde stomacul, plexul solar. Si aici, el indeparteaza frica si o inlocuieste cu un sentiment stabil, confortabil, un sentiment de profunda centrare, ca totul este asa cum trebuie, in legatura cu lumea. Un sentiment de centrare, ce va face sa va simtiti ca si cum ati fi asa cum trebuie, exact asa cum trebuie sa fiti, in acest moment.

Si acum conul coboara si va acopera restul de corp. Si aici, voi va simtiti profund inradacinat in aceasta experienta fizica, ca apartineti in mare parte pamantului, ca apartineti in mare parte din Tot Ce Este. Toate fricile acestei existente fizice sunt absorbite in conul de energie.

Si acum, conul se extinde si se raspandeste ca sa cuprinda intreaga camera in care stati. El purifica aceasta camera de toata energia negativa, a conversatiilor si a sentimentelor care au aparut aici, recent si in anii trecuti. Toata energia negativa este purificata si ramane toata energia pozitiva.

Si acum, conul se extinde mai departe si cuprinde intreaga cladire in care stati. Din nou, el se roteste in jur, purificand negativitatea si lasand energie pozitiva.

Iar acum, energia se inalta incetisor, incetisor, se inalta si revine pe cer, rotindu-se si luand cu ea toata energia negativa, care a fost dislocata si o trimite in lumina, unde este acceptata si transformata. Si acum, voi va simtiti complet purificati si curati. Va simtiti ca si cand doar v-ati nascut si va simtiti pregatiti pentru viata si iubire.

Observati ingerii care apar deasupra voastra! Ei poarta mantii albe lungi si emana lumina aurie si iubire. Fiecare are un ulcior argintiu stralucitor, plin de iubire si il revarsa peste voi. Ei toarna iubirea lor peste voi. Ei revarsa iubirea lor in camera in care stati si in fiecare camera din cladire. Ei toarna iubire, iubire, iubire, mai multa si mai multa iubire.

Voi simtiti ca ea va umple, ca va binecuvanteaza. Simtiti apele placute ale iubirii in locurile din care a fost absorbita energia negativa.

Ea va umple complet, ea va umple atat de mult, incat se revarsa si iubirea se raspandeste in afara voastra, apele minunate ale iubirii se revarsa si ating pe oricine din viata voastra.
Ea se intinde si atinge pe oricine. Observati cum curg apele! Observati cum apele curg si va umplu, cum se revarsa si se intind, acoperind lumea cu iubire.

Simtiti cum este sa fiti plini de iubire. Simtiti cum este sa fiti iubire, iubire totala, iubire absoluta, nimic altceva decat iubire. Experimentati acest lucru. Delectati-va.

Radeti, zambiti si deschideti gura ca sa beti iubire. Puneti-o in contact cu tot corpul vostru. Radeti de bucurie si de minunatia intregii iubiri revarsate peste voi, un torent fara sfarsit de iubire si totul este pentru voi.

Unde era frica, acum este iubire. Unde existau ganduri negative, acum exista iubire. Unde se afla vinovatia, acum exista iubire; iubirea care spala bine, iubirea care va umple, iubirea care va imbratiseaza.

Iubirea care va purifica, care va curata. Iubirea! Totul este iubire!

Sunteti perfecti. Sunteti exact asa cum trebuie sa fiti. V-ati straduit din greu si v-ati descurcat bine. Nu ati realizat tot ce ati sperat sa faceti, dar totul este bine. Exact asa cum sunteti, asa ar trebui sa fiti.

Tot ce ati facut a fost bine. Tot ce ati lasat neterminat este la fel de bine. Va aflati acum exact unde trebuie sa stati, cu scopul de a face urmatorul pas din viata voastra, pe calea voastra. Sunteti tot ce trebuie sa fiti. Nu lipseste nimic. Nu este nimic pierdut. Sunteti puternici si capabili si sunteti tot ce trebuie sa fiti, in toate modurile.

Acceptati-va! Acceptati-va exact asa cum sunteti! Ati facut unele greseli? Desigur ca, da. Si acele greseli erau tot ce aveati nevoie, ca sa va conduca in acest moment perfect, chiar acum, stand exact unde stati, pregatiti sa faceti urmatorul pas in viata. Ati lasat unele lucruri neterminate, de care regretati? Lasati regretele sa plece, pentru ca orice ati facut sau ati lasat nefacut, reprezinta tot ce v-a condus in acum, in acest moment. Si acum, acest moment este perfect. Si, voi sunteti perfecti si completi.

Nu exista nimic care sa va lipseasca. Nu este nimic gresit in legatura cu voi. Sunteti exact asa cum trebuie sa fiti. Acceptati acest fapt. Fiecare moment a fost perfect, pentru ca v-a adus in acest moment. Si, acest moment este absolut perfect. Acest moment este exact asa cum ar trebui sa fie si asa sunteti si voi.

Acceptati-va! Acceptati ca sunteti demni de cea mai mare iubire a universului! Observati cum deasupra voastra s-au adunat ingeri. Da, sunt ingerii care revarsa iubire peste voi, o iubire nesfarsita si acum exista alti ingeri in spatele lor, randuri dupa randuri de ingeri, umpland cerul cu gloria si cu stralucirea lor. Ei toti va trimit iubirea si binecuvantarea lor.

Si voi, exact asa cum sunteti, sunteti demni de toata aceasta iubire. Da. sunteti. Sunteti demni de ea si sunteti inconjurati de ea. Exista ajutor pentru voi la fiecare colt, deoarece voi sunteti aceste persoane demne de respect.

Voi sunteti totul. Voi sunteti o parte importanta din Tot Ce Este. Voi sunteti piesele ce fac ca puzzle-ul sa fie intreg. Voi sunteti nota care face acordul complet. Voi sunteti de o importanta vitala. A va vindeca pe voi inseamna a vindeca lumea. A va iubi pe voi inseamna a umple lumea de iubire. Pentru ca voi sunteti lumea. Voi sunteti conectati la Tot Ce Este. Voi sunteti propriul vostru Dumnezeu. Voi sunteti totul.

Simtiti acest lucru, in mod profund! Simtiti acest lucru in inima voastra. Simtiti conectarea profunda, care coboara in pamant si urca in ceruri. Simtiti conectarea profunda, care merge de la voi la orice altceva. Simtiti Unimea si simtiti ca sunteti o parte din aceasta Unime, ca ea nu poate exista fara voi. Voi sunteti atat de importanti!

Sunteti demni de iubire si sunteti demni de respect. Respectati-va profund! Iubiti-va in mod profund! Tratati-va cu profund respect! Tratati-va corpul cu respect, dandu-i apa pura si hrana sanatoasa, facand exercitii si rasfatandu-l. Tratati-va mintea cu respect, furnizandu-i momente de pace si de liniste, cu scopul de a o lasa limpede si de a se reincarca. Tratati-va emotionalul cu respect, cerand altora sa va trateze la fel, vorbind in numele vostru, facand alegeri si luand decizii care sa va ajute.

Actionati in interesul vostru cel mai inalt! Respectati-i pe altii, dar nu mai mult decat va respectati pe voi. Iubiti-i pe altii, da, dar nu mai mult decat pe voi-insiva. Incepeti cu voi intotdeauna! Incepeti de aici, iubindu-va, respectandu-va si apoi, lasati aceasta stralucire sa se extinda in afara!

Observati scanteia din voi! Observati stralucirea din voi! Aceasta este stralucirea fiintei voastre, a creativitatii voastre, a iubirii voastre fata de viata si de sine! Acum, lasati-o sa se extinda. Lasati sa va umple aceasta stralucire. Lasati acesta stralucire sa creasca si sa umple intregul vostru corp, pana cand veti fi luminati de cine sunteti.

Straluciti, straluciti prin cine sunteti! Lasati sa straluceasca toate talentele voastre! Lasati sa straluceasca tot umorul vostru! Lasati sa straluceasca cele mai profunde credinte ale voastre si adevarul vostru personal!

Lasati sa straluceasca toata iubirea voastra, iubirea voastra pentru voi, iubirea voastra pentru viata insasi! Acum lasati stralucirea sa se reverse inafara, dincolo de voi, lasati-o sa straluceasca mai intens si mai intens, pana veti fi ca un far de iubire si de atentie, capabili sa luminati si calea altora!

Acesta este scopul vostru. Sa permiteti sa fiti vazuti in toata gloria voastra, in toata maretia voastra, sa permiteti sa straluciti atat de intens, incat sa luminati lumea!
Puteti sa faceti acest lucru. Prin intreaga perfectiune a fiintei, voi puteti realiza asta. Straluciti! Straluciti! Straluciti!

Acum, doar ramaneti linistiti si simtiti-va cum straluciti, observati-va cum straluciti! Straluciti! Straluciti!

Si acum, respirati profund de cateva ori. Miscati-va degetele, apoi picioarele. Miscati-va mainile si apoi bratele! Ridicati-ca bratele deasupra capului si intindeti-va! Rotiti-va usor umerii! Respirati profund si deschideti-va ochii!

Si, cand iesiti in lume astazi, reamintiti-va sa straluciti!

Cine este QUADO?

Quado este un spirit care nu a ales niciodată să ia o formă fizică. El răspunde întrebărilor pe care cititorii i le pun prin Carrie Hart. Ea primeste intrebari din lumea intreaga si apoi i le prezinta lui Quado, care raspunde. Toate comunicarile sunt pe Internet http://www.quado.com/ si pot fi primite prin e-mail de catre cei inscrisi.

Cuvintele lui sunt atat de pline de lumina si iubire, incat este o placere sa le citesti. Cartea "Quado ne vorbeste" a aparut in romana la Editura For You, iar o parte din mesajele lui Quado se gasesc pe grupul Editurii For You, http://groups.yahoo.com/group/editura_foryou/.

Mesajele sunt primite de Carrie Hart, care ne spune:
„Nu îl văd pe Quado. Când primesc mesajele, văd imaginile din mesaj, asemeni unui drum care se întinde în faţă. Singura imagine pe care am avut-o cu Quado este o minge strălucitoare de energie, care s-a aplecat ca să mă salute. Ceea ce simt este o prezenţă masculină iubitoare, protectoare, cu simţul umorului – o anumită lumină şi bucurie în această iubire.”

Iar Quado spune despre el însuşi:
„Sunt o entitate spirituală... Exist sub formă de energie şi sunt disponibil pentru fiecare dintre voi, în orice moment în care aţi avea nevoie de ajutor sau de îndrumare. Ca spirit, sunt capabil să fiu simultan peste tot, iar existenţa mea aici, în acest plan fizic, în această formă materializată parţial, are pur şi simplu rolul să te ajute – să te ajute să te regăseşti pe tine însuţi, să te ajute să recunoşti iubirea, bucuria şi pacea care există aici pentru tine...

Ştiu că viaţa ta este grea. Ştiu că te lupţi şi îmi doresc să te deschid către minunile vieţii şi să te fac să-ţi priveşti această viaţă fizică, această desfăşurare temporală, ca pe o aventură, ca pe ceva care ar trebui îmbrăţişat cu însufleţire, cu bucurie, cu vitalitate.

Acest moment nu va mai veni niciodata inapoi. Vor fi multe alte momente, o lume infinita de momente, dar in aceasta viata fizica pe care o duci, in aceasta explorare liniara, aceasta aventura a vietii, acest moment nu va mai veni inapoi, nu exact asa. Astfel, te indemn sa-l imbratisezi si sa-l consideri al tau. Te indemn sa-ti umpli cu iubire si grija si sa imbratisezi viata complet. Te indemn sa inveti sa-ti potolesti mintea si sa-ti deschizi inima, sa te deschizi momentului, chiar acum si sa-l lasi sa te umple de bucurie.

Iar daca te simti singur si suparat, daca esti coplesit de necazuri, singuratate sau disperare si nu reusesti sa te linistesti si sa accepti marinimia vietii, atunci te indemn sa-mi ceri ajutorul, pur si simplu sa-ti inchizi ochii, sa inspiri adanc si sa-mi ceri sa vin la tine si sa ma infasor in jurul tau ca o patura calduroasa confortabila de iubire si atentie. Lasa-ma sa vin si sa te imbratisez cu iubirea nesfarsita a universului. Lasa-ma sa vin si sa-ti arat cadoul tau, ca sa poti iesi si sa-l atingi.

Esti un suflet care locuiesti in acest corp o perioada scurta de timp. Ai ales sa vii aici si sa ai aceasta experienta. Astfel, experimenteaz-o. Nu te mai ascunde in frica. Lasa frica deoparte si ingaduie iubirii sa se reverse inauntru. Lasa vina si critica si judecata deoparte si ingaduie iertarii si acceptarii sa curga inauntru cu dragoste. Lasa ingrijorarea deoparte si in loc mergi odata cu fluxul vietii, stiind ca este plin de bunatate, stiind ca esti ajutat la fiecare miscare, de mine si de multe alte spirite care te inconjoara mereu.

Iar pentru a intelege ceea ce se petrece, nu te preocupa de toate astea. Nu vei intelege nici o situatie. Sa stii numai ca esti ajutat, ca esti indrumat si ca exista o lume binevoitoare care doreste sa te imbratiseze.

Dar vorbeste in soapta. Respiratia ingerului este lumina si ne poti auzi numai daca-ti linistesti mintea galagioasa. Ne poti simti numai daca-ti opresti inima si-ti depasesti fricile. Ne poti simti numai daca inspiri adanc si vii acolo unde suntem noi, locul linistii, locul iubirii. Vino aici si vei stii ca tot ce este ici este pentru tine. Vino si viziteaza-ne zilnic, in locul nostru linistit si invata faptul ca esti inconjurat de ajutor. Invata ca viata este iubire. Invata ca esti interconectat cu tot ceea ce exista, o parte vitala a vietii excitante, inflorind si explodand la imbinari.

Esti inconjurat de iubire si grija. Esti inconjurat de sanse minunate de a te deschide vietii si de a trai. Ele licaresc in jurul tau, se blocheaza numai datorita fricilor si indoielilor tale. Invinge-ti frica si indoiala. Nu te mai concentra pe trecut si viitor. Imbratiseaza prezentul si tot ajutorul minunat pe care-l contine.

Imbratiseaza linistea profunda de acum, din acest moment. Mergi in adancime si simte-i linistea. Apoi, cand inspiri linistit si te scufunzi in momentul de acum, intreaba de mine, cere-ti ingerii, cere-ti proprii tai ghizi, cere-ne tuturor sa ne dezvaluim tie.

Iar daca ai viziuni, este bine. Daca auzi voci sau o versiune a propriei noastre gandiri, este bine. Si daca nimic din toate astea nu se intampla dar simti, pur si simplu o prezenta, si asta este bine. Ai incredere in ea. Sa stii ca este reala. Vino si viziteaza-ne in fiecare zi; sa cunosti linistea, sa cunosti bucuria, sa te descoperi cu ajutorul tau.

Pentru ca tu esti descoperirea importanta, desigur. Esti un suflet si poti ajunge la sinele sufeltului tau prin linistea meditatiei. Si tot ce incerc sa fac pentru tine, tot ce doresc sa realizez, este sa te ajut sa-ti fac cunostinta cu tine insuti. Sa te ajut sa ajungi la propriul suflet de pace, bucurie si iubire. Pentru ca prin acest suflet, vei ajunge la marele tot, la marea liniste ce invaluie totul, la minunea si gloria care sunt legatura si existenta noastra a tuturor. Atinge chiar si numai marginea acesteia si vei sti tot ce trebuie stiut, vei simti tot ce trebuie simtit si vei imbratisa lumea in iubire.

Va doresc numai bine!”